Én, a páciens

by Bazsarozsa


validation of emotions

emotional self-validation
The practice of acknowledging emotions in a given moment without judgment and realizing that the emotion(s) has meaning and validity.
Az a gyakorlat, hogy ítélet nélkül elismered, az érzelmeket egy adott pillanatban, és észreveszed, hogy az érzelem(ek)nek van értelme, és jogosultsága.